Bị bệnh tiểu đường không nên ăn hoa quả gì?
Người bệnh tiểu đường không nên ăn hoa quả gì? Bên cạnh nhiều loại hoa quả tốt cho bệnh nhân tiểu đường thì cũng có những loại trái cây khiến tình trạng đường huyết của người bệnh diễn biến xấu hơn.
Dưới đây là 5 loại trái cây dễ gây tăng đường huyết nếu người bệnh ăn không đúng cách.
1. Sầu riêng và mít có nhiều đường.
Tiểu đường không nên ăn hoa quả gì? Theo các tính toán của chuyên gia cho thấy, phần thịt của 3 hạt sầu riêng tương đương với lượng đường từ 1 lon cocacola hoặc 1 bát cơm trắng. Chính vì thế người bệnh tiểu đường nên hạn chế ăn sầu riêng, nếu người bệnh rất thích ăn thì nên ăn khoảng 1-2 múi sầu riêng hoặc 2-3 múi mít trong một tuần.
2. Trái dứa chín.
Tiểu đường không nên ăn hoa quả gì? Dứa là một loại trái cây chứa lượng đường rất cao, dễ dàng gây gia tăng đường huyết của bệnh nhân tiểu đường nếu nạp vào cơ thể, đặc biệt là dứa chín. Dù vậy, nhưng xét về góc độ dinh dưỡng thì dứa lại mang nhiều lợi ích như giàu vitamin và nguyên tố vi lượng, đồng thời có khả năng chống viêm tốt. Do vậy, người bệnh tiểu đường vẫn có thể ăn với số lượng ít.
3. Quả xoài chín.
Trên thực tế, các vi chất trong xoài rất tốt đối với người bệnh tiểu đường, người ta đã tìm thấy trong vỏ xoài xanh chứa hợp chất hỗ trợ insulin hoạt động hiệu quả hơn. Tuy nhiên, chỉ đối với xoài xanh, nếu để xoài quá chín, khi ăn vào, người bệnh tiểu đường rất dễ làm tăng đường huyết. Nếu người bệnh vẫn muốn ăn thì mỗi lần ăn nhiều nhất là một má xoài nhỏ và nên ăn cách xa bữa ăn.
4. Chuối chín trứng cuốc (chuối chín kỹ).
Tiểu đường không nên ăn hoa quả gì? Trong các loại trái cây, chuối là loại quả có vị ngọt hơn hẳn, nhất là chuối để chín kỹ ( chuối chín trứng cuốc, vỏ nổi các đốm đen như trứng cuốc), chính vì thế khi nạp vào cơ thể người bệnh sẽ khiến lượng đường trong máu tăng cao đáng kể. Người bệnh tiểu đường nếu vẫn muốn ăn chuối thì chỉ nên ăn ½ quả cho mỗi lần, không nên ăn quá nhiều lần trong một tuần.
5. Vải thiều và nhãn.
Tiểu đường không nên ăn hoa quả gì? Vải thiều và nhãn là hai loại quả chứa nhiều đường và ít chất xơ, mặc dù chúng vẫn bổ dưỡng nhưng tốt nhất người bệnh tiểu đường vẫn nên hạn chế ăn. Có thể ăn một vài quả, nhưng cần ăn quả tươi và ăn vào các bữa phụ, tránh ăn sau bữa ăn chính.
Một số lưu ý khi ăn hoa quả tránh tăng đường huyết đột ngột
Tiểu đường không nên ăn hoa quả gì? Hạn chế ăn trái cây khô và trái cây đóng hộp bởi lượng đường trong loại trái cây này đã bị đông đặc,khó kiểm soát và phân giải thành năng lượng, rất có hại cho người bệnh tiểu đường.
Với những loại trái cây dễ tăng đường huyết, hoặc là loại trái cây ăn lần đầu tiên thì nên tiến hành đo đường huyết trước khi ăn và sau ăn khoảng 2 giờ. Nếu thấy có dấu hiệu tăng đường huyết thì nên giảm lượng hoa quả của bữa đó xuống.
Trong một ngày không nên cho người bệnh tiểu đường ăn nhiều bữa trái cây, mà tối đa chỉ nên ăn 3 lần vào các bữa phụ.
Lượng trái cây mỗi lần ăn không nên quá 150g hoặc nên áp dụng quy tắc lòng bàn tay ( chỉ nên ăn lượng trái cây vừa đủ nằm trong lòng bàn tay).
Điều trị tiểu đường hiệu quả bằng thuốc Tiểu Đường Việt Thanh
Chữa bệnh tiểu đường bằng Tiểu Đường Việt Thanh ở giai đoạn đầu, không những giảm nhanh triệu chứng bệnh tiểu đường mà còn đẩy lùi nguy cơ biến chứng tiểu đường.
Thành phần thuốc Tiểu Đường Việt Thanh bao gồm: Thục địa, phục linh, địa cốt bì, trạch tả, thỏ ty tử, đỗ trọng, phá cố chỉ, khiếm thức,… cùng một số thảo dược thiên nhiên khác. Với xuất phát là một bài thuốc Đông Y, Tiểu Đường Việt Thanh mang cơ chế điều trị tiểu đường chú trọng bình hòa và điều dưỡng cơ thể, không tác dụng phụ, không tích lũy yếu tố gây độc và không ảnh hưởng đến những cơ quan khác như gan, thận, an toàn cho sức khỏe người dùng.
Phối hợp những vị thuốc thảo dược Đông Y hợp lý, cách điều chế khoa học và đúng liều lượng cho từng vị thuốc, Tiểu Đường Việt Thanh điều trị tiểu đường hiệu quả:
- Tiểu Đường Việt Thanh hỗ trợ làm giảm lượng đường trong máu, giảm mỡ máu, chống béo phì, làm kìm hãm sự hấp thu đường glucose ở ruột, có tác động tích cực với việc kiểm soát đường huyết và tăng độ nhạy insulin, tăng cường chuyển hóa giữa glucose trong máu và glycogen trong gan, giúp giảm đường huyết tự nhiên.
- Tiểu Đường Việt Thanh giúp ổn định đường huyết ở mức an toàn, tư âm, chỉ khát, chữa trị chấm dứt các triệu chứng mờ mắt, ngứa da, tay chân tê bì, vết thương lâu lành, đau thắt ngực, đau tim, đi tiểu nhiều, háo khát, mệt mỏi, buồn nôn, viêm nhiễm… do bệnh tiểu đường gây ra. Ngăn ngừa đau thần kinh ngoại biên, giúp tuyến tụy hồi phục chức năng điều khiển lượng đường trong máu và hoạt động bình thường, hạn chế việc tăng đường huyết sau khi ăn uống, người bệnh sẽ bắt đầu ăn uống bình thường trở lại.
- Tiểu Đường Việt Thanh hỗ trợ ngăn ngừa và giảm các biến chứng nguy hiểm do bệnh tiểu đường, nâng cao chức năng chuyển hóa trong cơ thể, bảo vệ tim mạch, hệ thần kinh, thận, mắt, gan và hệ tiêu hóa khỏi các nguy cơ biến chứng tiểu đường. Giảm cholesterol xấu, giảm triglycerid, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, an thần, bồi bổ khí huyết, nâng cao thể trạng cũng như sức khỏe của người bệnh tiểu đường.
Thuốc Tiểu Đường Việt Thanh thuộc một trong những sản phẩm thuốc tiêu biểu của Trung tâm phát triển y học cổ truyền Việt Thanh, do Lương Y Nguyễn Quý Thanh cùng các dược sĩ tại đây điều chế. Theo số liệu nghiên cứu, thuốc Tiểu Đường Việt thanh tác động tích cực trên hàng nghìn bệnh nhân, trong đó có tới 95% người bệnh đã khỏi hoàn toàn và không gặp tái phát trở lại, cải thiện sức khỏe thành công.
Quý vị quan tâm đến bài thuốc điều trị tiểu đường Tiểu Đường Việt thanh vui lòng liên hệ Trung Tâm phát triển Y học cổ truyền Việt Thanh.
Số điện thoại: 0988.29.25.25 – 02439.168.666
Địa chỉ 54F, Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân Trung, Hà Nội