Giải độc cơ thể nhờ các loại củ quả thường ngày
Chế độ ăn uống và luyện tập thể dụng thể thao không phù hợp có thể khiến cho cơ thể của chúng ta sản sinh ra nhiều độc tố. Vì vậy việc giải độc cơ thể là không thể thiếu đối với sức khỏe của bạn.
Táo, củ cải đường, gừng, hành tây là những loại củ quả có tác dụng thanh lọc cơ thể, giải độc gan khá tốt.
Bài viết sau đây sẽ giúp các bạn có 1 cái nhìn mới hơn về các loại củ quả bạn ăn uống hằng ngày.
1. Củ cải đường
Củ cải đường có tác dụng giải độc cơ thể tốt như: giải độc gan, hỗ trợ chữa bệnh về mật, viêm gan, ngộ độc thực phẩm, tiêu chảy… Loại củ này còn được gọi là “công nhân kiến thiết máu” vì nó có tác dụng tái sinh và khôi phục hồng cầu trong máu, đồng thời cung cấp oxy sạch cho cơ thể.
2. Hành tây
Nghiên cứu về loại hành này được ghi trong cuốn “Tập san Quốc tế về Ô nhiễm môi trường”: “Hành tây có tác dụng hấp thụ các nguyên tố kim loại có độc trong thực phẩm nhiễm độc như asen, cadmium, chì, thủy ngân, thiếc. Vì thế, ăn hành tây giúp loại bỏ các độc tố trong cơ thể một cách tự nhiên”.
3. Táo
Táo chứa nhiều pectin là chất xơ hòa tan giúp loại bỏ chất phụ gia thực phẩm thừa và dư lượng kim loại trong cơ thể con người. Do vậy các chuyên gia khuyên mọi người nên bổ sung táo vào phẩu ăn hàng ngày và đừng quên rửa thật sạch trước khi dùng.
4. Gừng
Gingerols nồng độ cao trong gừng không những kích thích vị giác mà còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, từ đó dễ dàng loại bỏ các độc tố.
Ngoài ra để giải độc cơ thể 1 cách hiệu quả nhất các bạn còn có thể sử dụng sản phẩm trà thảo dượcTrường Sinh Thang do “người rừng Trần Ngọc Lâm” gieo trồng và thu hái ở độ cao trên 2000m.
Nguồn: Trường Sinh Thang