Gọi tên một số thực phẩm giúp phòng ngừa tắc nghẽn mạch máu não

Tắc nghẽn mạch máu não đang là một trong những bệnh lý nguy hiểm. Bạn đã có những thông tin gì về loại bệnh lý này, đã biết loại thực phẩm nào giúp ngăn ngừa tắc nghẽn mạch não chưa. Hãy tìm hiểu cùng An Cung Trúc Hoàn qua bài viết sau nhé.

Một số triệu chứng của tắc nghẽn mạch máu não – An Cung Trúc Hoàn

An Cung Trúc Hoàn có thể cung cấp đến bạn triệu chứng của tắc nghẽn mạch máu não.

Khi bạn tập luyện thể dục thao bạn cảm thấy một số vùng cơ bị tê không còn cảm giác, vùng cơ chi dưới bị đau. Nhưng khi nghỉ ngơi, mức độ đau thuyên giảm. Nếu như triệu chứng này xuất hiện lặp đi lặp lại nhiều lần chính là lúc bạn cần nghĩ rằng đây là những dấu hiệu của tắc nghẽn mạch máu.

Cơ chế gây ra tắc nghẽn mạch máu não đó là những mảng bám xuất hiện trên thành ống mạch khiến cho mạch máu ngày càng bị co hẹp, khi máu lưu thông qua chỗ eo hẹp này sẽ bị cản trở.

Có thể hình dung đơn giản tắc nghẽn mạch máu được hình dung như khi bạn đổ ít cát sỏi đường ống nước. Đổ đến đâu, nước sẽ khó qua và chảy chậm đến đó. Khi lượng cát sỏi càng nhiều thì lượng nước chảy càng nhỏ thậm chí là ngừng chảy.

Một số thực phẩm giúp phòng ngừa tắc nghẽn mạch máu não

An Cung Trúc Hoàn khuyên bạn nên phòng ngừa tắc nghẽn mạch máu não với một chế độ ăn uống khoa học, hợp lý. Với một thực đơn lành mạnh sẽ giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh, tăng sức đề kháng bảo vệ cơ thể tốt hơn.

Theo khuyến cáo của một số chuyên gia, dưới đây là một số thực phẩm có tác dụng làm sạch mỡ máu, giảm mỡ máu tích tụ vào huyết quản và giảm tỉ lệ tắc nghẽn mạch máu.

Mộc nhĩ đen

Được biết đến là một loại thực phẩm giàu sắt, hàm lượng cao gấp 7 lần so với gan lợn. Ăn mộc nhĩ đen sẽ giúp cho da hồng hào rạng rỡ hơn, đặc biệt phòng chống thiếu máu do thiếu sắt. Hơn nữa nó còn chứa các chất chống khối u, nâng cao khả năng miễn dịch

Hạt yến mạch nguyên chất

Các bác sĩ đều khuyên nên ăn hạt yến mạch nguyên chất (không pha trộn với các thực phẩm khác) để giảm mỡ máu. Đây là loại ngũ cốc vàng, có nhiều “cống hiến” cho sức khỏe. Trong hạt ngũ cốc có nhiều thành phần giúp cơ thể nhanh chống giết chết những virus, vi khuẩn, nấm và các vi sinh vật gây bệnh. Thêm vào đó sẽ giúp bạn tránh xa bệnh cảm lạnh, ngăn ngừa tắc nghẽn mạch máu não hiệu quả.

Hạt óc chó

Hạt óc chó là loại hạt bổ dưỡng, tuy nhiên không vì thế mà ăn quá nhiều. Chỉ nên ăn một lượng vừa phải để dung nạp chất oxy hóa vào cơ thể. Các chất trong hạt óc chó sẽ giúp làm giảm lượng cholesterol hiệu quả. Vậy nên mỗi ngày chỉ cần ăn một lượng nhỏ hạt óc chó là bạn đã phòng ngừa được tắc nghẽn mạch máu não.

Đậu đen

Theo thông tin An Cung Trúc Hoàn được biết, trong hạt đậu đen có nhiều chất rất có lợi đối với sức khỏe con người. Ngoài được biết đến có tác dụng với bệnh tắc nghẽn huyết quản, ăn đậu đen còn tốt đối với những người làm việc văn phòng với máy tính. Ăn một lượng nhỏ đậu đen mỗi gày sẽ giúp bạn ngăn ngừa mệt mỏi, giảm hiện lượng mờ mắt.

Quả táo gai

Quả táo gai hay còn được biết đến là sơn tra Trung Quốc. Sau khi được phơi khô, pha thành trà uống có vị thanh mát, chút chua nhẹ và thanh khiến. Thức uống này không chỉ đem lại cảm giác mát mẻ sảng khoái trong mùa hè còn có tác dụng rất tốt đối với việc giảm mỡ máu, ngăn ngừa bệnh huyết áp.

Tảo bẹ

Tảo bẹ được biết đến là một loại tảo làm đẹp chống lão hóa, có lợi cho trí nhớ. Nhưng ít ai ngờ rằng nó cũng có tác dụng rất tốt trong việc hạ huyết áp, chống sinh khối u, hạ đường huyết và chống ung thư hiệu quả. Các chuyên gia đều cho rằng tảo bẹ chính là loại thực phẩm giúp ngăn ngừa tắc nghẽn mạch máu não hiệu quả bạn nên dùng.

Có một thực đơn lành mạnh với nhũng thực phẩm bổ dưỡng không chỉ giúp bạn khỏe mạnh mà còn là tiền đề để đề phòng và phục hồi bệnh một cách hiệu quả.

Trên đây là một số thông tin về một số loại thực phẩm giúp phòng ngừa tắc nghẽn mạch máu não, An Cung Trúc Hoàn muốn cung cấp đến bạn. Để biết thêm nhiều thông tin nữa, các bạn có thể xem ở đây.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

TRUNG TÂM PHÁT TRIỂN Y HỌC CỔ TRUYỀN VIỆT THANH

Phố Đầm Xanh, Đường Phan Đình Phùng – TP. Thái Nguyên

Hà Nội: Số 54F Vũ Trọng Phụng – Thanh Xuân – Hà Nội

Hotline: 0988.29.25.25 – 02439.168.666