Đái tháo đường nên kiêng ăn trái cây gì?

Hỏi: Chào Dược sĩ, tôi là Hương 45 tuổi, mẹ tôi năm nay 75 tuổi, mẹ tôi đang mắc bệnh đái tháo đường, trong quá trình điều trị mẹ tôi phải kiêng khem đủ thứ rất khổ sở, uống thuốc nhiều nên cơ thể mẹ tôi bị yếu đi trông thấy, tôi nghĩ là do thuốc Tây làm cơ thể mẹ tôi suy nhược dần. Tôi rất xót, vì thế tôi muốn cho mẹ tôi ăn những đồ bổ dưỡng, đặc biệt là trái cây, nhưng tôi không biết người đái tháo đường có ăn được trái cây ngọt không, và nên kiêng ăn những loại trái cây gì? Mong Dược sĩ giải đáp thắc mắc giúp tôi, tôi xin cảm ơn!

Trả lời: Chào chị Hương, trước hết chúng tôi xin cảm ơn chị Hương đã quan tâm và gửi câu hỏi về cho chúng tôi, chúng tôi luôn sẵn lòng để giải đáp những thắc mắc của mọi người.

Chị Hương thân mến!

Có rất nhiều người nhầm tưởng rằng, bệnh đái tháo đường là dư thừa đường trong cơ thể nên tránh việc ăn hoa quả, trái cây ngọt nhưng thực chất trái cây, hoa quả lại là những thực phẩm vô cùng dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe, ngay cả với những người bệnh tiểu đường.

Trong trái cây chứa nhiều đường tự nhiên, tuy nhiên chúng cũng mang những vi rất cần thiết và có lợi cho bệnh nhân đái tháo đường như vitamin, chất xơ, chất chống oxy hóa. Mặt khác, các loại trái cây đều có hàm lượng nước lớn, chiếm 75-95%, giúp bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể bệnh nhân đái tháo đường, Vitamin C trong trái cây còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống được nhiều loại bệnh tật và biến chứng tiểu đường.

Người bệnh đái tháo đường vẫn nên ăn trái cây để bổ sung dưỡng chất

Chất xơ tan ở trái cây là thức ăn cho các vi khuẩn có lợi tại đường ruột, gắn kết với các axit mật trong ruột làm làm dễ tiêu hóa thức ăn và dễ dàng  đào thải cholesterol ra khỏi cơ thể. Trái cây cũng chứa chất xơ không tan giúp hạn chế sự tăng đường trong máu sau khi ăn ở bệnh nhân đái tháo đường, phòng chống tăng cholesterol trong máu và phòng chống ung thư trực tràng. Những loại trái cây màu vàng sậm và đỏ cam như xoài, đu đủ, cam, dưa lê, dưa hấu, hồng, mãng cầu, chuối, táo,… chứa nhiều vi chất dinh dưỡng và vitamin, chị Hương nên cho mẹ sử dụng.

Ngoài ra, trong dứa, hồng xiêm, quýt, ổi, thanh long chứa nhiều Na, K, Ca. Chanh, ổi, dưa hấu, chứa Fe và nhiều nguyên chất vi lượng khác, đều là những chất có ích cho cơ thể bệnh nhân tiểu đường.

Hầu hết người bệnh đái tháo đường thường ngại ăn những loại trái chín và quá ngọt, họ thường ăn những loại quả được xem là ít ngọt hơn để kiểm soát đường huyết. Nhưng điều quan trọng ở đây không phải là ăn loại trái cây có độ ngọt nhiều hay ít mà là ăn với lượng bao nhiêu để không lo lắng về việc tăng đường huyết.

Sau đây là những lưu ý khi ăn trái cây ở bệnh nhân đái tháo đường, chị Hương nên tham khảo:

• Không nên ăn quá nhiều một loại trái cây mà nên ăn đa đạng các loại trái cây khác nhau.
• Hạn chế ăn trái cây khô, đóng hộp vì những loại trái cây này chứa nhiều đường và ít vi chất dinh dưỡng.
• Nên ăn trái cây cách xa các bữa ăn chính và không được dùng trái cây để thay thế bữa ăn chính.
• Nên vừa ăn vừa tự để ý bản thân thay đổi thế nào về đường huyết và các vấn đề khác, bởi cơ thể mỗi người thường phản ứng khác nhau tùy thuộc vào mức độ bệnh và thể trạng của mỗi người.
• Nên ăn trái cây cả quả, cả xác, không nên ép lấy nước vì nước ép sẽ mất nhiều chất xơ.
• Chỉ nên ăn tối đa 3 lần trái cây mỗi ngày và ăn cách nhau từ 3 tiếng trở lên.

Về việc cơ thể mẹ chị Hương bị suy nhược do dùng thuốc Tây dài ngày cũng rất có thể, cộng với ăn uống không đủ chất nên cơ thể càng dễ bị yếu đi. Với vấn đề này chị Hương nên chuyển sang dùng các loại thuốc điều trị bệnh tiểu đường không có tác dụng phụ, không gây suy nhược cơ thể, ví dụ như thuốc mang nguồn gốc thảo dược thiên nhiên.

Ds.

Điều trị đái tháo đường từ thuốc thảo dược Tiểu Đường Việt Thanh

Thuốc Tiểu Đường Việt Thanh được nghiên cứu và hoàn thiện tại Trung tâm y học cổ truyền Việt Thanh, do Lương Y Nguyễn Quý Thanh điều hành.

Tiểu Đường Việt Thanh xuất phát là một bài thuốc Đông Y, thành phần chiết xuất từ các vị thuốc thảo dược thiên nhiên. Vì thế Tiểu Đường Việt Thanh mang cơ chế chữa bệnh chú trọng bình hòa và điều dưỡng cơ thể, không tác dụng phụ, không tích lũy yếu tố gây độc và không ảnh hưởng đến những cơ quan khác như gan, thận, an toàn cho sức khỏe người dùng.

Thành phần thuốc Tiểu Đường Việt Thanh bao gồm: Thục địa, phục linh, địa cốt bì, trạch tả, thỏ ty tử, đỗ trọng, phá cố chỉ, khiếm thức,… cùng một số thảo dược khác. Phối hợp những vị thuốc thảo dược trên, Tiểu Đường Việt Thanh phòng ngừa, chữa trị và giảm nguy cơ biến chứng đái tháo đường hiệu quả:

• Tiểu Đường Việt Thanh hỗ trợ làm giảm lượng đường trong máu, giảm mỡ máu, chống béo phì, làm kìm hãm sự hấp thu đường glucose ở ruột, có tác động tích cực với việc kiểm soát đường huyết và tăng độ nhạy insulin, tăng cường chuyển hóa giữa glucose trong máu và glycogen trong gan, giúp giảm đường huyết tự nhiên.
• Tiểu Đường Việt Thanh giúp ổn định đường huyết ở mức an toàn, tư âm, chỉ khát, chữa trị chấm dứt các triệu chứng mờ mắt, ngứa da, tay chân tê bì, vết thương lâu lành, đau thắt ngực, đau tim, đi tiểu nhiều, háo khát, mệt mỏi, buồn nôn, viêm nhiễm… do đái tháo đường gây ra. Ngăn ngừa đau thần kinh ngoại biên, giúp tuyến tụy hồi phục chức năng điều khiển lượng đường trong máu và hoạt động bình thường, hạn chế việc tăng đường huyết sau khi ăn uống, người bệnh sẽ bắt đầu ăn uống bình thường trở lại.
• Tiểu Đường Việt Thanh hỗ trợ ngăn ngừa và giảm các biến chứng nguy hiểm do đái tháo đường, nâng cao chức năng chuyển hóa trong cơ thể, bảo vệ tim mạch, hệ thần kinh, thận, mắt, gan và hệ tiêu hóa khỏi nguy cơ biến chứng tiểu đường, nâng cao thể trạng cũng như sức khỏe của người bệnh tiểu đường.

Thuốc Tiểu Đường Việt Thanh thuộc một trong những sản phẩm thuốc tiêu biểu của Trung tâm phát triển y học cổ truyền Việt Thanh, do Lương Y Nguyễn Quý Thanh cùng các dược sĩ tại đây điều chế. Theo số liệu nghiên cứu, thuốc Tiểu Đường Việt thanh tác động tích cực trên hàng nghìn bệnh nhân, trong đó có tới 95% người bệnh đã khỏi hoàn toàn và không gặp tái phát trở lại, cải thiện sức khỏe thành công.

Quý vị quan tâm đến bài thuốc điều trị đái tháo đường Tiểu Đường Việt thanh vui lòng liên hệ Trung Tâm phát triển Y học cổ truyền Việt Thanh.

Số điện thoại: 0988.29.25.25 – 02439.168.666 

Địa chỉ 54F, Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân Trung, Hà Nội