10 dấu hiệu thường gặp của bệnh tim mạch

Bệnh tim mạch là bệnh lý thường gặp ở người già, tuy nhiên hiện nay tình trạng này đang có dấu hiệu trẻ hóa. Vậy làm sao để nhận biết, phòng ngừa bệnh như thế nào? là câu hỏi được nhiều người quan tâm.

Bệnh tim mạch là gì?

Bệnh tim mạch là các tình trạng liên quan đến sức khỏe của tim, sự hoạt động của các mạch máu gây suy yếu khả năng làm việc của tim.

Các bệnh về tim mạch thường gặp gồm: bệnh mạch máu như bệnh động mạch vành, bệnh cơ tim, loạn nhịp tim và suy tim, viêm tim, tim bẩm sinh, tim thấp khớp.

10 dấu hiệu của bệnh tim mạch

Các bệnh về tim mạch thường rất nguy hiểm đối với tính mạng việc nhận biết bệnh qua các dấu hiệu là cách phòng tránh, giảm được những rủi ro của bệnh hiệu quả nhất.

• Huyết áp cao

Huyết áp cao có thể làm tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ hoặc bệnh tim. Nếu không duy trì mức huyết áp ổn định 120/80 mmHg thì có thể làm hỏng các động mạch và khiến các mảng bám tích tụ xung quanh thành động mạch chặn dòng máu, làm chậm lưu thông máu. Máu liên tục được đẩy vào các mạch ở tốc độ cao, buộc tim và mạch máu phải làm việc nhiều hơn như thế khiến hiệu quả giảm sút.

• Khó thở khi ngủ

Những người thường mất ngủ, tỉnh dậy giữa đêm đó là biểu hiện của chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn khiến thở nặng nề dẫn đến nguy cơ đau tim hoặc rung tâm nhĩ, rối loạn nhịp tim. Khi bệnh nhân ngưng thở khi ngủ, nồng độ oxy giảm và cơ thể hoảng, khiến cho mạch máu cơ thắt nhằm tăng lưu lượng oxy đến tim và não, gây khó thở.

•  Ho dai dẳng, khò khè

Ho cũng có thể là một trong những dấu hiệu của bệnh tim. Theo tiến sĩ Michos cho biết đôi khi tụ dịch trong phổi do suy tim sung huyết, khiến thở khò khè và ho giống như hen suyễn hoặc bệnh phổi. Chất dịch bắt đầu tích tụ trong phổi khi tim không được bơm máu đúng cách, sẽ làm tắc nghẽn các mạch máu và khiến dịch rò rỉ vào những nơi bất thường như phổi.

• Chân bị sưng phù

Khi tim không được bơm máu hiệu quả, các tĩnh mạch sẽ bị tắc nghẽn và cuối cùng đẩy chất lỏng dư thừa vào các mô cơ thể, khiến các bộ phận như chân bụng và có thể bìu bị sưng lên.

• Chân bị rụng lông

Chân bị rụng lông nhiều bạn đừng chủ quan bởi dấu hiệu đó là chân bị thiếu oxy vì động mạch bị hẹp, làm giảm lưu lượng máu. Không có máu giàu chất dinh dưỡng nuôi nang lông không thể phát triển. Bệnh này có thể gây rụng lông hoặc chân mọc lông do lưu thông máu kém

• Đau ở cổ hoặc hàm

Mọi người đều cho rằng đau ngực là dấu hiệu đầu tiên của bệnh tim nhưng thực tế các triệu chứng về bệnh tim có thể biểu hiện ở bộ phận khác nhau. Đau ở cổ hoặc quai hàm có thể là dấu hiệu của chứng đau thắt ngực xảy ra khi tim thiếu máu chứa oxy. Đau thắt ngực có cảm giác như bị đè hoặc ép trong lồng ngực nhưng có thể tỏa ra các bộ phận khác của cơ thể như cổ, hàm, lưng hoặc vai.

• Khó thở

Nếu bạn vận động, chạy, đi bộ nhanh leo lên cầu thang mà cảm thấy khó thở bất thường thì đó là một trong những dấu hiệu cảnh báo về bệnh tim

• Tim đập nhanh

Tim đập với tốc độ nhanh hơn đánh trống ngực hoặc đập dồn dập

• Sưng nướu

Người mắc bệnh về nướu thường bị sưng nướu do viêm, có thể dẫn đến nguy cơ đau tim. Một số người bệnh nha chu thường có mức độ viêm nhiêm cao

• Chóng mặt, ngất xỉu

Đây là triệu chứng thường gặp khi người bệnh thường gặp khi máu ở tim đến não chậm.

Nguyên nhân bị bệnh tim mạch ở người già.

Khi về già hệ thống tim mạch bắt đầu lão hóa, các mạch máu sẽ giảm dần tính đàn hồi gây nên xơ vữa mạch máu, khiến lòng mạch máu hẹp lại, tim phải hoạt động nhiều hơn để có thể cung cấp đủ máu nuôi các tế bào, các bộ phận trong cơ thể đặc biệt là não.

Xơ vữa mạch máu khiến dòng chảy của máu tăng lên gây ra bệnh tăng huyết áp – căn bệnh người già thường mắc phải. Khi tim phải tăng cường hoạt động, đặc biệt là tăng sức và số lần co bóp sẽ dẫn đến hậu quả cuối cùng là suy tim

Các mạch máu bị xơ cứng và giảm dần sự đàn hồi khiến tim hoạt động cật lực hơn tình trạng này diễn ra trong thời gian dài sẽ làm tim bị dày lên, buộc lượng máu đến tim phải nhiều hơn, mà các mạch máu bị xơ vữa lại hẹp sẽ dẫn đến thiếu máu cơ tim, nguy hiểm nhất là gây nên nhồi máu cơ tim.

Phòng ngừa bệnh tim mạch như thế nào?

Để phòng ngừa bệnh tim mạch có nhiều cách sau đây là một số cách phổ biến, hiệu quả được nhiều người sử dụng.

Chế độ sinh hoạt

Nói không với thuốc lá, bia, rượu: đây là những chất kích thích có hại cho sức khỏe là nguyên nhân gây nhiều bệnh như ung thư phổi, vòm họng, gan, thận, có nguy cơ bị bệnh tim mạch cao hơn bình thường.

Kiểm soát cân nặng: thừa cân béo phì là một trong những nguyên nhân gây bệnh tim mạch thường gặp. Để phòng ngừa tim mạch thì cần phải duy trì trọng lượng cơ thể ở mức hợp lý

Tập thể dục thường xuyên: Nếu có sự tham vấn của các chuyên gia thể lực sẽ giúp bạn có được chế độ tập luyện khoa học, hiệu quả tăng sự bền bỉ, dẻo dai và đặc biệt làm giảm huyết áp và cholesterol đem lại một trái tim khỏe mạnh.

Hạn chế ăn đồ ăn nhanh, chất béo động vật, mỡ động vật: bởi ăn nhưng thực phẩm đó khiến cơ thể tăng cholesterol làm tăng huyết áp dẫn đến các bệnh về tim

Ăn nhiều chất xơ: các chất xơ có chủ yếu trong rau củ quả sẽ giúp giảm lượng mỡ trong cơ thể, duy trì sức khỏe và sống an toàn hơn.

Uống nhiều nước tăng cường bổ sung các loại thức uống từ cam, dưa hấu, ổi… sẽ có lợi cho sức khỏe, giúp thanh lọc thải độc, máu lưu thông được dễ dàng hơn.

Sử dụng các loại hạt như hạnh nhân, hạt óc chó, hạt hướng dương, hạt bí… bởi các hạt đó chứa dầu thực vật có lợi cho sức khỏe.

Dùng thuốc Dưỡng Tâm Hoàn để phòng ngừa và điều trị bệnh tim mạch

Đây là bài thuốc Nam gia truyền của lương y Nguyễn Qúy Thanh được hàng nghìn bệnh nhân sử dụng để điều trị bệnh tim mạch. Dưỡng tâm hoàn được điều chế từ các cây dược liệu quý trong tự nhiên có các công dụng sau:

• Giúp ổn định nhịp tim trong các trường hợp như rối loạn tim, tim đập nhanh, tim đập chậm, đập sai nhịp
• Điều trị thiếu máu cơ tim với các bệnh nhân bị thiếu máu cơ tim hay mất ngủ tâm thận bất giao (tim và thân hoạt động không nhịp nhàng do lao lực quá độ, suy kiệt sức khỏe)
• Điều trị các vấn đề về thần kinh tim (giật mình, ác mộng, mộng du), tư âm, bổ thận, dưỡng huyết, di mộng tinh.

Hãy lắng nghe trái tim mình để có một trái tim khỏe mạnh, cuộc sống an toàn. Bệnh tim mạch sẽ thật sự nguy hiểm nếu không được phòng và điều trị kịp thời.

Mọi thông tin về sản phẩm liên hệ tới Trung tâm phát triển y học cổ truyền Việt Thanh

Địa chỉ: 54F Vũ Trọng Phụng – Thanh Xuân – Hà Nội

Số điện thoại: 0988292525