8 thói quen gây đột quỵ não mà ai cũng dễ mắc phải

Có những thói quen gây đột quỵ mà hầu như người nào cũng dễ mắc phải. Nếu không bết cách hạn chế các thói quen xấu này, người đột quỵ có thể rơi vào tình trạng hôn mê, đối mặt với di chứng tàn tật, thậm chí là nguy hiểm đến tính mạng.

1. Ăn nhiều thực phẩm quá lạnh gây rối loạn tiêu hóa.

Người có các vấn đề về tim mạch và cao huyết áp không nên ăn đồ ăn quá lạnh, không nên uống nước lạnh. Bởi đồ lạnh khi đi vào cơ thể sẽ khiến mạch máu bị co hẹp, làm cho huyết áp tăng cao, hình thành nên các triệu chứng co thắt động mạch và đau thắt cơ tim. Đây đều là những tác nhân dễ gây đột quỵ não.

2. Tắm muộn.

Nhiều người vì lý do bận công việc hoặc theo thói quen thường tắm vào buổi tối muộn. Đây là một thói quen dễ gây đột quỵ, được các chuyên gia cảnh báo tiềm ẩn nhiều nguy hại cho sức khỏe con người.

Đêm khuya, nhiệt độ xuống thấp, tắm nước lạnh sẽ khiến cơ thể có phản xạ co thắt các mạch máu, tính mạch giãn ra, huyết áp giảm, dễ tạo thành những cơn tai biến, đau tim đột ngột dẫn đến đột quỵ não, điều này có thể nguy hiểm tới tính mạng. Đối với người huyết áp thấp, tắm đêm sẽ gây ra hiện tượng thiếu máu não nghiêm trọng, liên quan đến đột quỵ thiếu máu não cục bộ.

3. Đi thể dục buổi sáng quá sớm.

Mọi người thường nghĩ rằng đi thể dục buổi sáng sớm, không khí trong lành sẽ rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, trên thực tế đi thể dục vào buổi sáng quá sớm lại là một thói quen gây đột quỵ cần tránh. Thói quen này không tốt cho người cao tuổi và những người mắc bệnh lý tim mạch, huyết áp.

Người bệnh cao huyết áp hoặc rối loạn nhịp tim thường phát bệnh vào buổi sáng sớm, thời tiết lạnh, mặc không đủ ấm tạo điều kiện cho cơn tai biến, đột quỵ xảy ra. Vì thế để phòng ngừa đột quỵ não, người cao tuổi và những người đang gặp các vấn đề tim mạch, huyết áp không nên ra ngoài vào buổi sáng quá sớm, có thể đi thể dục muộn hơn một chút, mặc đủ ấm hoặc thể dục nhẹ nhàng ở trong nhà.

4. Hút nhiều thuốc lá.

Hút thuốc là một trong những thói quen gây đột quỵ cần loại bỏ. Hút thuốc lá sẽ làm tăng nguy cơ tổn thương mạch máu, hình thành cục máu đông làm tắc nghẽn mạch máu não dẫn đến đột quỵ não.

Theo nghiên cứu, những người hút thuốc lá có nguy cơ đột quỵ não cao hơn 46% so với những người không hút thuốc. Khi hút 2 gói thuốc lá trong một ngày, nguy cơ đột quỵ tăng cao gấp 5 lần.

5. Thường xuyên thức khuya.

Thường xuyên thức khuya là thói quen của rất nhiều người trẻ, và đây cũng thuộc một trong những thói quen gây đột quỵ cần tránh. Thức khuya, cộng với làm việc vào ban đêm trong thời gian dài sẽ khiến bạn dễ căng thẳng, lo lắng, áp lực, tăng hàm lượng hormone kích thích cảm xúc tiêu cực trong mạch máu, chúng sẽ tiếp tục tiết ra các chất adrenaline gây tổn thương mạch máu và đột quỵ.

6. Ngồi bật dậy ngay sau khi tỉnh giấc buổi sáng.

Sáng sớm mới ngủ dậy chính là thời điểm huyết áp tăng cao, nếu bạn ngồi ngồi bật dậy luôn ngay sau khi tỉnh giấc sẽ làm cho huyết áp tăng cao đột ngột, dễ phát sinh ra cơn đột quỵ não, cũng vì thế mà các ca đột quỵ não thường xuất hiện vào buổi sáng sớm. Tư thế thay đổi đột ngột cũng là một yếu tố dẫn đến đột quỵ não, đặc biệt đối với những người mang bệnh lý tim mạch, huyết áp cao.

Vậy nên bạn cần thay đổi ngay thói quen gây đột quỵ này, bằng cách nên nằm lại giường một lúc, hoạt động tay chân, massage nhẹ nhàng mặt, đầu, cổ, tay rồi từ từ ngồi dậy, hoạt động cơ thể trước khi bước ra khỏi chăn.

7. Tiếp xúc với các thiết bị điện tử liên tục.

Ngồi hoặc nằm nhìn liên tục vào thiết bị điện tử như điện thoại di động, máy tính,… trong thời gian dài có thể làm nén các mạch máu ở cổ, khiến ứ đọng mạch máu, dẫn đến việc hình thành các cục máu đông gây tai biến, đột quỵ não. Đây là thói quen gây đột quỵ não mà rất nhiều người đang mắc phải.

8. Chế độ ăn quá nhiều thịt động vật, ít rau củ quả.

Chế độ ăn quá nhiều thịt, ít rau củ quả thuộc một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh béo phì, huyết áp cao, tim mạch, xơ vữa động mạch,…. Đây đều là các tác nhân gây tai biến mạch máu não, đột quỵ não.

Để giảm nguy cơ đột quỵ bạn cần biết cách phòng tránh các thói quen gây đột quỵ nêu trên.

 

Thuốc điều trị đột quỵ não An Cung Trúc Hoàn

Thuốc An Cung Trúc Hoàn là bài thuốc nằm trong gia phả dòng họ Nguyễn Quý, do chính lương y Nguyễn Quý Thanh khôi phục lại, An Cung Trúc Hoàn điều trị đột quỵ não hiệu quả và an toàn, cứu chữa cho hàng nghìn người bệnh thoát khỏi cảnh bại liệt, tạo nên danh tiếng cho dòng họ Nguyễn Quý cũng như tiếng vang lớn trong giới y học cổ truyền. Cùng với lương y Nguyễn Quý Thanh, An Cung Trúc Hoàn được hoàn thiện thêm bởi các dược sĩ tại Trung Tâm phát triển Y học cổ truyền Việt Thanh, trực thuộc Liên hiệp các hội khoa học và kỹ thuật Việt Nam.

Thuốc An Cung Trúc Hoàn xuất phát từ bài thuốc Đông Y, bào chế hoàn toàn từ 100% thảo dược thiên nhiên quý hiếm, bản chất lành tính nên không tác dụng phụ, an toàn cho sức khỏe người dùng.

Thành phần thảo dược chính của An Cung Trúc Hoàn bao gồm: Cây ô rô, Đăng Sâm, Địa long, Ngưu Hoàng, Nấm lim xanh, sỏi mật bò,… cùng một số thảo dược khác. Phối hợp và gia giảm các vị thuốc quý trên trong An Cung Trúc Hoàn một cách hợp lý, An Cung Trúc Hoàn mang công dụng phòng ngừa, chữa trị và hồi phục đột quỵ não:

• Thuốc An Cung Trúc Hoàn chữa đột quỵ não: Kiểm soát huyết áp, kiểm soát đường huyết, giúp giãn nở và thông sạch lòng mạch máu, làm tan các cục máu đông, bơm máu đến các chi bị hoại tử do tắc mạch từ chấn thương. Từ đó người bệnh sẽ dần dần khôi phục các hoạt động bình thường của cơ thể, hồi phục lại ý thức, hồi phục lại chức năng kiểm soát các cơ quan trên cơ thể, hạn chế biến chứng đột quỵ, đưa bệnh nhân trở lại với cuộc sống sinh hoạt bình thường.
• An Cung Trúc Hoàn phòng ngừa đột quỵ não: Hạ cholesterol trong máu, điều hòa huyết áp, điều hòa đường huyết, chống đông máu, dẫn lưu máu tốt, giảm thiểu áp lực của máu lên thành mạch và làm tăng sự đàn hồi của thành mạch máu não, từ đó làm giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu não hiệu quả.
• An Cung Trúc Hoàn hỗ trợ hồi phục chức năng sau đột quỵ: Trong An Cung Trúc Hoàn bao gồm nhiều dược chất tốt cho sức khỏe, mang công dụng bồi bổ cơ thể, tăng cường chức năng cơ thể và thải độc, tái sinh các tế bào tổn thương, hỗ trợ điều trị các di chứng sau tai biến, đột quỵ như bại liệt, mất ý thức, giúp người bệnh dần khôi phục lại ý thức, ổn định tâm lý và thể trạng.

Chủ động phòng ngừa, cải thiện tình trạng đột quỵ và cho hiệu quả lâu dài, các chuyên gia y tế khuyên mọi người nên kết hợp sử dụng thuốc điều trị đột quỵ não có nguồn gốc tự nhiên, an toàn và không gây ra tác dụng phụ.

[VTC14] Bài thuốc quý trị tai biến từ thời Lê – AN CUNG TRÚC HOÀN:

Để được giải đáp các thắc mắc về bệnh đột quỵ cũng như quan tâm đến bài thuốc An Cung Trúc Hoàn, quý vị vui lòng liên hệ Trung Tâm phát triển Y học cổ truyền Việt Thanh.

Số điện thoại: 0988.29.25.25 – 02439.168.666

Địa chỉ 54F, Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân Trung, Hà Nội