Gút là một bệnh rối loạn về chuyển hóa liên quan đến việc tăng sản xuất hoặc giảm đào thải chất acid uric trong cơ thể. Để phòng chống acid uric tăng cao, người bệnh nên dùng các thực phẩm có ít hoặc không có nhân purin, tăng cường đào thải acid uric thông qua đường tiết niệu.

Dưới đây là một vài gợi ý về món ăn cho người bị bệnh gút:

Rau cần

Rau cần dồi dào các khoáng chất và hầu như không chứa nhân purin, đặc biệt tốt trong giai đoạn mà bệnh nhân đang chữa bệnh gút cấp tính. Ngoài cách nấu canh thông thường, người bệnh có thể ăn sống hoặc ép lấy nước uống hàng ngày tùy vào mục đích sử dụng.

Súp lơ

Súp lơ rất giàu vitamin C và chứa ít nhân purin, có tính mát vị ngọt, công dụng chính là thanh nhiệt, lợi tiểu, thông tiện cho nên đây nên là thực phẩm thích hợp cho người có acid uric máu cao.

Dưa chuột

Cũng như súp lơ, dưa chuột dồi dào muối kali và chứa nhiều nước, có tác dụng lợi niệu vậy nên những người bị gút rất cần ăn nhiều dưa chuột. Bởi công dụng của nó là thanh nhiệt lợi thủy, giải độc và tích cực bài tiết acid uric thông qua đường tiết niệu.

 Cà

Trái cà được dân gian sử dụng nhiều trong các bài thuốc nam chữa bệnh, bởi vì nó có tác dụng là hoạt huyết tiêu thũng và khứ phong thông lạc, tuy nhiên đồng thời nó cũng thanh nhiệt chỉ thống. Ngoài ra, loại thực phẩm kiềm tính và không chứa nhân purin.

Cải bắp

Cải bắp rất tốt cho hệ bài tiết và các khớp nhờ cơ chế thông kinh hoạt lạc, vì vậy rất tốt cho người có acid mức uric trong máu cao.

Củ cải

Củ cải có công dụng chính là lợi quan tiết và hành phong khí, giải độc, trừ phong thấp, hơn hết là loại thực phẩm rất thích hợp với những người bị phong thấp nói chung và bệnh gout nói riêng.

Bí xanh

Các loại bí đều có tấc dụng tốt với người bệnh gút, bởi đây là thực phẩm tính mát, vị ngọt đạm. Đã từ lâu, Đông y luôn coi bí xanh là thuốc chữa bệnh, là thực phẩm đã được dân gian dùng với mục đích để thanh nhiệt tiêu đàm, lợi tiểu tiện, giải độc cơ thể và giảm béo.

Bí rất dễ chế biến món ăn như nấu canh, xào nấu, bởi vì nó có nhiều nước mà nó lại chứa rất ít nhân purin, vậy nên có khả năng thanh thải bớt đi các các acid uric qua đường tiết niệu khá là hiệu quả.

Sữa bò

Đây thực chất là loại thực phẩm bổ dưỡng và cực kì giàu chất đạm, nhiều nước, nhưng nó lại chứa rất ít nhân purin. Vì vậy dù được khuyên kiêng sản phẩm giàu đạm, nhưng người bệnh vẫn có thể uống sữa bò. Đây là thứ nước uống cực lý tưởng cho bệnh nhân bị bệnh gút cả triệu chứng cấp tính và mãn tính.

Bên cạnh thực đơn ăn uống hợp lý người bị nên sử dụng các bài thuốc nam chữa GÚT lành tính, được bào chế hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên không chất bảo quản, không gây kích ứng hay phản ứng phụ cho người sử dụng. Việc rèn luyện thể thao cũng rất cần thiết cho sức khỏe và đẩy lùi nguy cơ mắc bệnh.

Ngoài ra, những người bị bệnh gút có thể tham khảo bài thuốc gia truyền chữa gút của lương y Lục Xuân Út nổi tiếng cả nước, với nhiều vị thảo dược quý như: Cơm lênh, bầu khai, nhức xương, dau dáu, huyết đằng…TẠI ĐÂY

Ông lang Út nắm giữ bí truyền bài thuốc chữa gút cực kỳ hiệu nghiệm

“Lương y Lục Xuân Út, nổi tiếng cả nước với bài thuốc chữa gout cực kỳ hiệu quả. Ngoài ra, ông lang Út điều trị rất tốt các bệnh về xương khớp, như: Thoái hóa, vôi hóa, gai đôi, thoát vị đĩa đệm, lệch và phình đĩa đệm, đau cổ vai gáy, viêm đa khớp. Ông cũng được tổ tiên truyền lại bài thuốc tiêu u lành, u mỡ bằng những cây thuốc rất đặc biệt, bí ẩn.”