Nên và không nên ăn gì khi bị viêm xoang

Bệnh viêm xoang là bệnh rất phổ biến ở Việt Nam. Nguyên nhân phổ biến nhất là do viêm mũi, do cảm, cúm, đôi khi do viêm họng, do rǎng. Ngoài ra có thể do tắm (nhảy cầu, lặn) do chấn thương, do áp lực thay đổi đột ngột khi đi máy bay do dị vật ở mũi…do biến chứng gây viêm xoang của các bệnh cúm, sởi, ho gà, viêm phổi do phế cầu khuẩn.

Nên và không nên ăn gì khi bị viêm xoang

Để điều trị bệnh viêm xoang , bên cạnh việc dùng thuốc thì chế độ ăn uống cũng đóng góp một phần trong việc hỗ trợ điều trị. Có những thực phẩm mà người viêm xoang cần tuyệt đối tránh để không ảnh hưởng tới sức khỏe và khiến bệnh trầm trọng hơn.

– Nên ăn gì khi bị viêm xoang

Uống nhiều nước. Các chuyên gia khuyên rằng, người bệnh viêm xoang cần uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Uống nước đều trong mỗi giờ, sẽ làm loãng chất nhầy trên mũi thuận lợi cho việc lưu thông không khí.

Người bệnh viêm xoang cũng nên tăng cường bổ sung kẽm trong chế độ ăn. Nếu không bị dị ứng hải sản có thể bổ sung một số món ăn như nghêu sò. Nếu không được thì có thể sử dụng đến mễ cốc như đậu phộng, hột bí. Ngoài ra, các loại cá biển chứa nhiều dầu béo 3-Omega như cá hồi, cá mòi, cá nục… cũng là món ăn có ích vì 3-Omega có tác dụng tương tranh với các tác chất thúc đẩy phản ứng viêm tấy trên đường hô hấp.

Người bệnh viêm xoang cũng nên ăn một số thực phẩm như dâu tây, củ hành, gừng để bổ sung hoạt chất kháng sinh tự nhiên. Những thực phẩm giầu sinh tố C như chanh, bưởi, thực phẩm giàu tiền sinh tố A như khoai lang, đu đủ, bí đỏ, các món ăn từ đậu lành giầu canxi, cũng rất tốt cho các trường hợp bị viêm xoang.

uống nhiều nước rất tốt cho người bị viêm xoang.

– Không nên ăn gì khi bị viêm xoang.

+ Người bị viêm xoang kiêng ăn đồ ăn cay

Một số đồ ăn cay có thể gây chứng ợ nóng hoặc trào ngược axit lên cổ họng có thể gây ảnh hưởng đến tai, mũi, họng.

+ Người bị viêm xoang kiêng thức ăn nhiều dầu mỡ

Để tránh hiện tượng mũi đặc, người bị viêm xoang hãy “kiêng” các loại thực phẩm có chứa nhiều dầu mỡ.

+ Người bị viêm xoang cần tránh đồ uống có chứa caffein

Những thức uống này thường dẫn đến mất nước, mà điều này lại cực kì có hại khi bị nghẹt mũi. Khi bị nghẹt mũi, nếu không uống đủ nước, việc loại bỏ chất nhầy càng khó khăn hơn, tình trạng viêm mũi càng nặng hơn.

+ Người bị viêm xoang kiêng ăn các loại thực phẩm chứa gluten

Các nhà khoa học cũng nghi ngờ về các loại thực phẩm chứa gluten (ngũ cốc hay các sản phẩm được chế biến từ ngũ cốc), thực phẩm chứa chất bảo quản và các chất màu là những thực phẩm có nguy cơ gây dị ứng.

+ Người bị viêm xoang kiêng sữa và các sản phẩm từ sữa

Sữa và các sản phẩm chế biến từ sữa. Các sản phẩm được chế biến từ sữa có thẻ làm tăng chất nhầy gây tắc mũi. Chất nhầy đặc và sệt trong rãnh xoang có thể ảnh hưởng tới sự lưu thông khí và tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển.

Ngoài ra, người bệnh viêm xoang cũng nên nói “không” với các món ăn đã từng gây dị ứng, các loại nước uống quá lạnh, và người bệnh nên được cách ly với môi trường ô nhiễm.

Để điều trị bệnh viêm xoang một cách hiệu quả nhất chúng ta cần có những kiến thức cơ bản về bệnh, có sự hỗ trợ tư vấn của các bác sĩ hoặc thầy thuốc đông y về cách chữa trị, chúc các bạn sẽ chữa khỏi và tạm biệt mãi mãi với bệnh viêm xoang. Cảm ơn các bạn đã đọc bài viết.

Đọc thêm: CÂY SÓI RỪNG THẦN DƯỢC CHỮA VIÊM XOANG HIỆU QUẢ NHẤT , NHỮNG DẤU HIỆU NHẬN BIẾT BẠN CÓ THỂ BỊ VIÊM XOANG,